Minggu Pagi, Saatnya Rileksasi ...

Rutinitas sibuk dan dikejar-kejar target kerjaan dari hari Senin-Sabtu membuat kita lelah lahir batin. Tidak ada salahnya Anda mempergunakan hari istimewa ini untuk rileks sejenak. Rileks bukan berarti melupakan pekerjaan atau rutinitas Anda. Namun sekedar rehat sejenak dari rutinitas yang Anda lakukan dalam sepekan.

Untuk rileks, Anda bisa melakukan hal-hal yang menyenangkan. Misalnya, menikmati bacaan-bacaan, musik, film, atau melakukan hobby Anda bersama keluarga atau orang tercinta. Hal ini membantu psikologi Anda tidak tegang.

Relaksasi yang anda lakukan akan membuat badan dan pikiran Anda kembali siap untuk bekerja selama satu minggu ke depan. Relaksasi ini juga akan membantu maintenance (merawat) keadaan fisik dan me-recovery kembali tenaga Anda.