Lavender essential oil beragam lho manfaatnya, Gaiss ...

Tahu tidak gaiss ... saat ini yang namanya lavender essential oil adalah minyak esensial yang paling banyak digunakan di dunia.

Tidak heran bila teks-teks kuno menulis bahwa minyak ini telah digunakan untuk tujuan agama dan pengobatan selama lebih dari 2.500 tahun.

Wow ... lama buanget kan :)

Orang Mesir menggunakannya untuk bahan parfum dan pengawetan mummi. Bangsa Romawi menggunakannya untuk mandi, memasak dan untuk pengharum udara.

Nah gaiss, disini akan diulas tentang manfaat penggunaan lavender essential oil. Pantengin ya :)

1. Perlindungan dari radikal bebas atau antioksidan

Bisa dibilang faktor risiko yang paling umum dan berbahaya untuk setiap penyakit adalah radikal bebas (racun, bahan kimia, polutan, dan lain sebagainya). Radikal bebas mematikan sistem kekebalan tubuh dan dapat menyebabkan kerusakan luar biasa pada tubuh.

Jadi, apa solusinya, gaiss?

Yups ... antioksidan!

Respon alami tubuh menciptakan enzim antioksidan - terutama glutathione, katalase, dan superoksida dismutase (SOD) - demi mencegah radikal bebas melakukan pengrusakan pada tubuh lebih lanjut.

Sayangnya, tubuh kita bisa lho benar-benar kekurangan antioksidan jika beban radikal bebas cukup besar. Hal ini umum terjadi karena pola makan yang buruk dan tinggi paparan terhadap racun.

Untungnya sih, sumber antioksidan alami berlimpah, salah satunya adalah lavender essential oil, yang telah terbukti mengandung antioksidan alami yang sangat kuat.

Peneliti dari China baru-baru ini menemukan bahwa lavender essential oil membantu tubuh memproduksi tiga antioksidan yang paling kuat (glutathione, katalase, dan SOD) saat kita gunakan lavender essential oil selama 22 jam.

Para ilmuwan Rumania juga mengatakan bahwa setelah tujuh hari menghirup uap lavender essential oil (dengan penggunaan diffuser tentunya) selama 60 menit/hari sel-sel tubuh terlindung dari kerusakan yang dapat menyebabkan penyakit kanker.

2. Pengobatan Diabetes

Mungkin yang paling menarik dari semua penelitian mengenai lavender keluar pada 2014. Para ilmuwan dari Tunisia menyelesaikan tugas untuk menguji efek dari lavender essential oil pada gula darah untuk melihat apakah dapat mengkontrol penyakit diabetes.

Selama studi 15-hari, hasil yang diamati oleh peneliti yang benar-benar menakjubkan. Singkatnya, penggunaan lavender essential oil melindungi tubuh dari gejala diabetes, seperti:

a. Peningkatan glukosa darah (ciri khas diabetes)
b. Gangguan metabolisme (terutama lemak)
c. Mengontrol berat badan
d. Antioksidan deplesi bagi hati dan ginjal
e. Disfungsi hati dan ginjal (ditto)
f. Lipoperoxidation pada hati dan ginjal (ketika radikal bebas "mencuri" molekul lemak yang diperlukan oleh organ hatiu dan ginjal dari membran sel)

Aktivitas antioksidan dari lavender ternyata lebih kuat dari asam askorbat (vitamin C)!

Anda dapat menggunakan lavender essential oil pada leher dan dada (tentu dengan minyak carrier karena pure essential oil akan mengiritasi kulit), menyebarnya di udara dengan difusser untuk nendapatkan manfaatnya bagi kesehatan.

3. Mendukung kerja otak dan meningkatan mood

Selain penelitian inovatif tentang diabetes, ada penelitian tahun 2013 mengatakan lavender mremiliki kemampuan unik melindungi kerusakan saraf.

Secara tradisional, lavender telah digunakan untuk mengobati masalah neurologi seperti migrain, stres, kecemasan, dan depresi sehingga menarik untuk diadakan penelitian.

Sebuah hasil penelitian yang dimuat oleh International Journal of Psychiatry di Clinical Practice menyebutkan bahwa suplementasi dengan 80 kapsul mg lavender essential oil meredakan kecemasan, gangguan tidur dan depresi.

Selain itu, dalam penelitian ini juga menyebutkan tidak ada efek samping dari penggunaan lavender essential oil untuk mengobati kecemasan, insomnia dan depresi. Padahal kita tahu obat farmasi seperti prozac memiliki efek samping yang berbahaya.

Menurut penelitian lainnya, manfaat lavender essential oil juga telah terbukti mengurangi gejala dan perkembangan penyakit Alzheimer.

Jurnal Phytomedicine menerbitkan sebuah penelitian tentang aktivitas menghirup uap lavender essential oil selama 60 menit/hari mampu mencegah stres oksidatif otak pada tikus dengan demensia.

Studi lain yang dipublikasikan pada tahun 2012 mengambil sample 28 wanita postpartum berisiko tinggi dan menerapi menggunakan lavender essential oil di rumah.

Mereka memiliki penurunan yang signifikan dari depresi postnatal serta berkurangnya gangguan kecemasan (setelah empat minggu terapi dengan aromaterapi lavender).

Pada tahun 2012, Jurnal Swiss Molekul menerbitkan hasil penelitian yang mengejutkan bahwa lavender adalah pilihan pengobatan yang layak untuk stroke. Ya Stroke!

Studi lain membuktikan bahwa aromaterapi lavender meningkatkan suasana hati (mood) pada orang yang menderita gangguan stres pasca-trauma (PTSD).

Hasil penelitian menunjukkan bahwa hanya 80 mg minyak lavender per hari membantu penurunan depresi sebesar 32,7% dan menurun secara drastis gangguan tidur, kemurungan, dan status kesehatan secara keseluruhan pada 47 orang yang menderita PTSD.

Untuk menghilangkan stres dan meningkatkan kualitas tidur, penggunaan diffuser dengan lavender essential oil di tempat tidur atau di ruang keluarga, baik saat Anda membaca atau istirahat di malam hari adalah pilihan yang tepat, gaiss. Saya sering melakukannya ... he3x.

4. Menyembuhkan luka terbuka atau luka bakar

Secara luas dikenal karena sifat antiseptiknya, lavender sejak dulu digunakan untuk mencegah berbagai infeksi dan melawan gangguan bakteri/jamur. Bahkan, hampir 100 penelitian telah dilakukan berulang-ulang untuk membuktikannya.

Lavender essential oil mempercepat penyembuhan luka bakar, luka robek, goresan dan luka terbuka karena sifat antiseptiknya.

Sebagai contoh, dalam sebuah studi menguji bagaimana kemampuan antiseptik lavender ini akan meningkat bila dicampur dengan minyak esensial lain seperti cengkeh, kayu manis dan tea-tree oil.

Dengan rasio campuran 1: 1 sangat efektif melawan Candida albicans dan Staphilococcus aureus, keduanya penyebab umum bagi banyak infeksi jamur dan bakteri yang menyebabkan pneumonia dan jamur pada kulit.

Untuk luka bakar atau eksim, campurkan lavender essential oil dengan minyak kelapa rasio campuran 1: 5 untuk penyembuhan. Buat yang punya Avaloka Oil bisa dicoba dicampur dengan Lavender Essential Oil pasti ampuh, gaiss :)

5. Manfaat bagi kulit

Kemungkinan besar karena antiseptik dan karakteristik antioksidannya, lavender essential oil yang dicampur dengan lidah buaya atau minyak kelapa memiliki manfaat yang besar pada kulit.

Hanya dengan 10 tetes lavender essential oil/ 1 ons aloe vera atau minyak kelapa akan melindungi kulit dari sengatan matahari, melembabkan kulit kering dan menyembuhkan luka ringan.

6. Untuk sakit kepala

Ada jutaan orang di seluruh dunia yang berjuang melawan ketegangan akibat sakit kepala dan migrain. Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam European Journal of Neurology pada penderita sakit kepala dan migrain mengalami penurunan rasa sakit yang signifikan ketika menghirup lavender essential oil selama 15 menit.

Saran saya gaiss, bila Anda menderita sakit kepala bisa gunakan minyak angin Sagha (ada kandungan campuran antara lavender essential oil + peppermint) gosokkan di bagian belakang leher, dan sisi lateral dahi.

Menurut pengalaman saya hal ini sangat membantu menghalau sakit kepala mungkin juga migrain.

7. Untuk tidur lebih lelap dan insomnia

Sebuah studi pada mahasiswa menemukan bahwa menggunakan lavender essential oil dapat meningkatkan kualitas tidur secara keseluruhan sebesar 60%. Ini termasuk panjang tidur, waktu yang dibutuhkan untuk jatuh tertidur, dan mengurangi gejala insomnia.

Studi lain yang dipublikasikan dalam Journal of Alternative Complementary Medicine mengatakan bahwa penggunaan lavender essential oil mampu menghilangkan keluhan insomnia pada 5 pria dan 5 wanita yang mengalami insomnia.

Untuk meningkatkan kualitas tidur penggunaan lavender essential oil dengan difusser sebelum atau selama tidur adalah langkah cerdas.

Bisa, juga mencampurkannya dengan air dan menggunakan semprotan manual atau meneteskan beberapa tetes pada sarung bantal, gaiss bila belum memiliki diffuser.

Menambahkan 15 tetes lavender essential oil dan 1 cangkir garam epsom/inggris ke dalam air mandi Anda (untuk berendam tentunya, gaiss ) adalah cara lain yang efektif untuk meningkatkan kualitas tidur dan membuat tubuh lebih rileks.

Nah, gaiss ... luar biasakan manfaat lavender essential oil buat obat maupun terapi. Lalu dimana dapat membeli lavender essential oil?

Ketika membeli minyak esensial lavender pastikan Anda membeli dari merek berkualitas tinggi yang bermutu terapi serta organik.

Nah, pilihan tepat adalah Avaloka Lavender Essential Oil (ALEO) karena merupakan hasil penyulingan murni intisari tanaman Lavandula angustifolia.

Pure therapeutical grade ISO 90012008, memiliki sertifikasi resmi dengan standar therapeutical kelas internasional.

Ok, gaiss ... jika ingin bertanya atau mendapatkan lavender essential oil juga produk Avaloka-Sagha lainnya (minyak terapi Avaloka Oil, minyak angin Sagha, serta minyak rambut Sagha) bisa hubungi Avaloka Tarakan di 0821-5718-1064 (wa, line).

Salam sehat :)